Prowalking: Vierdaagse 2017

Thema: voedingsstatus & gezondheidsprofiel

Doel

Het evalueren van de effecten van inname van een eiwitsupplement op spiermassa, spierkracht en fysieke functionaliteit bij vitale, actieve ouderen. Daarnaast bekijken we de invloed van het eiwitsupplement op de fysieke prestatie en herstel tijdens de Nijmeegse Vierdaagse.

Projectomschrijving

Bij 120 fysiek actieve deelnemers van de Vierdaagse 2017 (65 jaar of ouder) wordt 3 maanden voorafgaand aan de Vierdaagse spiermassa, spierkracht en fysieke functionaliteit bepaald. De deelnemers worden vervolgens gerandomiseerd onderverdeeld in een eiwit of placebogroep. De dagelijkse suppletie bestaat uit een eiwitproduct (30 gram eiwit) of een placebo (bestaande uit koolhydraten). Het wordt gegeven in de vorm van 2 drankjes die geconsumeerd dienen te worden tijdens het ontbijt en na inspanning (of op dagen zonder inspanning tijdens de lunch). Vlak voor de Vierdaagse wordt spiermassa, spierkracht en fysieke functionaliteit opnieuw bepaald. Daarnaast wordt tijdens de Vierdaagse de prestatie en het herstel van de wandelaars getest.

Meer informatie

Partners